Go Back
+ servings
Zucchiniwaffeln mit Cheddar

Zucchiniwaffeln mit Cheddar: Lecker, knusprig und gesund

Zucchiniwaffeln mit Cheddar sind eine köstliche, gesunde und vielseitige Wahl für jede Mahlzeit.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 6 minutes
Ruhezeit 10 minutes
Total Time 26 minutes
Servings: 4 Waffeln
Course: Frühstück
Cuisine: Deutsch
Calories: 150

Ingredients
  

Für den Teig
  • 2 Tassen geriebene Zucchini Gründlich ausdrücken
  • 1 Stück rote Zwiebel Optional, für mildere Variante weglassen
  • 2 Stück Eier
  • 1 Tasse Cheddar Käse Kann durch Gruyère oder Gouda ersetzt werden
  • 1 Tasse Panko Oder Haferflocken
  • 1 Tasse Mehl Vollkornmehl für gesündere Variante
  • 1 TL Salz
  • 2 EL Olivenöl Zum Einfetten des Waffeleisens

Equipment

  • Waffeleisen

Method
 

Zubereitung
  1. Zucchini vorbereiten: Grate die Zucchini, streue etwas Salz darüber und lasse sie 10 Minuten ruhen. Dann drücke die überschüssige Feuchtigkeit aus.
  2. Trockene Zutaten mischen: In einer großen Schüssel, vermische das Mehl, Backpulver, Salz und Pfeffer gründlich miteinander.
  3. Nasse Zutaten kombinieren: In einer separaten Schüssel, verquirle die Eier, die Milch und das Olivenöl gut.
  4. Mischungen verbinden: Füge nach und nach die trockenen Zutaten zu den nassen Zutaten hinzu und mische nur so lange, bis alles gerade verbunden ist. Hebe die Zucchini und den Cheddar vorsichtig unter.
  5. Waffeleisen vorheizen: Stelle sicher, dass dein Waffeleisen gut vorgeheizt ist, bevor du den Teig hineingibst.
  6. Waffeln backen: Gib den Teig ins Waffeleisen und backe die Waffeln 3-5 Minuten, bis sie goldbraun sind.
  7. Kurz abkühlen: Lege die fertigen Waffeln auf ein Kuchengitter, damit sie dampfen können und schön knusprig bleiben.

Nutrition

Serving: 1WaffelCalories: 150kcalCarbohydrates: 15gProtein: 6gFat: 8gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 70mgSodium: 240mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 200mgIron: 1mg

Notes

Die Waffeln können nach Belieben mit frischen Kräutern oder einer Prise Paprika garniert werden.

Tried this recipe?

Let us know how it was!