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Frühstückssandwich mit Rührei und karamellisierten Zwiebeln

Verführerisches Frühstückssandwich mit Rührei und Zwiebeln

Ein köstliches Frühstückssandwich mit Rührei und karamellisierten Zwiebeln, das jeden Morgen verzaubert.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 2 Sandwiches
Course: Frühstück
Cuisine: Deutsch
Calories: 450

Ingredients
  

Für das Sandwich
  • 2 Scheiben Sauerteigbrot Alternative: Frisches Brioche für einen süßeren Geschmack.
  • 4 Stück Eier Verwendet Freilandeier für ein besseres Aroma.
  • 100 g Gruyere Ersatz: Emmentaler oder jeder andere schmelzende Käse kann verwendet werden.
  • 50 g Frischkäse Ersatz: Ziegenkäse für einen würzigen Geschmack.
  • 1 EL Butter Ersatz: Olivenöl für eine leichtere Option.
Für die karamellisierten Zwiebeln
  • 1 Stück Zwiebel, gelb Ersatz: Süße Zwiebeln oder Schalotten für einen milderen Geschmack.
  • 1 TL Thymian Ersatz: Oregano oder Rosmarin für unterschiedliche Geschmacknuancen.
  • 1 Prise Salz Verwendet Meersalz für einen besseren Geschmack.
Für die Garnierung
  • 1 EL Schnittlauch Ersatz: Frühlingszwiebeln oder Petersilie.

Equipment

  • Pfanne
  • Schneidebrett
  • Mikrowelle

Method
 

Zubereitung
  1. Zwiebeln vorbereiten: Schneidet die gelbe Zwiebel fein. In einer Pfanne Butter schmelzen und die Zwiebeln mit einer Prise Salz und Thymian hinzufügen. Bei mittlerer Hitze ungefähr 10 Minuten kochen, bis sie weich und karamellisiert sind.
  2. Brot toasten: Während die Zwiebeln braten, die zwei Scheiben Sauerteigbrot in einer Pfanne oder im Ofen toasten. Den geriebenen Gruyere und die gehackten Schnittlauch bereitstellen.
  3. Eier kochen: Verquirlt die Eier mit einer Prise Salz. In einer separaten Pfanne bei niedriger Hitze Butter schmelzen und die Eier kontinuierlich rühren, bis sie eine cremige Konsistenz erreichen.
  4. Sandwich zusammenstellen: Bestreicht das geröstete Brot mit Frischkäse, schichtet die Rühreier darauf, bestreut mit Gruyere-Käse, fügt die karamellisierten Zwiebeln hinzu und krönt das Ganze mit Schnittlauch. Nach Belieben mit frischem Pfeffer würzen.

Nutrition

Serving: 1SandwichCalories: 450kcalCarbohydrates: 30gProtein: 20gFat: 30gSaturated Fat: 15gCholesterol: 300mgSodium: 800mgPotassium: 400mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 400IUVitamin C: 5mgCalcium: 200mgIron: 3mg

Notes

Genau Mengen sind im Rezeptkarte unten aufgeführt.

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