Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Erhitze in einem großen Topf einen Esslöffel Pflanzenöl bei mittlerer Hitze. Füge die gewürfelte Zwiebel hinzu und brate sie etwa 2-3 Minuten lang, bis sie weich und glasig ist.
- Nachdem die Zwiebeln weich sind, füge den gehackten Knoblauch und geriebenen Ingwer hinzu. Brate diese Mischung für weitere 1-2 Minuten.
- Rühre die gewürfelte Paprika und die Karotten in den Topf ein und koche sie etwa 3 Minuten lang.
- Füge den frisch gewaschenen Grünkohl in den Topf und lasse ihn einige Minuten wiltig werden. Gieße dann die Kokosmilch hin und streue die Gewürze hinein.
- Bring die Mischung vorsichtig zum Kochen, reduziere dann die Hitze und lasse das Curry 20-25 Minuten lang köcheln.
- Teile das fertige Curry in Schalen auf und garniere jede Portion mit frischem Koriander oder Petersilie.
Nutrition
Notes
Vorbereitung ist alles: Bereite Knoblauch, Zwiebel und Ingwer im Voraus vor, um beim Kochen Zeit zu sparen.
