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Vegane Lasagne-Röllchen

Vegane Lasagne-Röllchen für herzliche Dinner-Momente

Köstliche vegane Lasagne-Röllchen, gefüllt mit frischem Gemüse und Hummus, perfekt für gesellige Dinner-Momente.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 Röllchen
Course: Abendessen
Cuisine: Italienisch
Calories: 320

Ingredients
  

Für die Lasagne
  • 9 Blätter Lasagneblätter al dente gekocht
  • 3 Zehen Knoblauch nach Geschmack
  • 1 Stück Zwiebel oder Schalotten
Für die Füllung
  • 250 g Hummus alternativ anderer pflanzlicher Aufstrich
  • 150 g Frischer Spinat oder Grünkohl/Mangold
  • 200 g Champignons verschiedene Sorten wie Shiitake
Für die Soße
  • 500 ml Tomatensoße hausgemacht für mehr Geschmack

Equipment

  • großer Topf
  • Pfanne
  • Auflaufform
  • Messer

Method
 

Zubereitung
  1. Koche die Lasagneblätter in einem großen Topf mit Salzwasser, bis sie al dente sind. Abgießen und abkühlen lassen.
  2. Erhitze etwas Öl in einer Pfanne und brate den gehackten Knoblauch und die Zwiebel, bis sie goldbraun sind. Füge die geschnittenen Champignons und den Spinat hinzu, bis das Gemüse weich ist.
  3. Verteile eine großzügige Schicht Hummus auf jedem Lasagneblatt. Platziere die sautierte Füllung darauf, rolle das Blatt fest auf und lege die Röllchen in eine Auflaufform.
  4. Gieße die Tomatensoße über die Röllchen, um sicherzustellen, dass sie nicht austrocknen.
  5. Heize den Ofen auf 180°C vor und backe die Röllchen für etwa 30 Minuten, bis sie heiß sind.

Nutrition

Serving: 2RöllchenCalories: 320kcalCarbohydrates: 45gProtein: 10gFat: 12gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gSodium: 500mgPotassium: 800mgFiber: 6gSugar: 5gVitamin A: 2500IUVitamin C: 30mgCalcium: 80mgIron: 3mg

Notes

Optional mit frischem Basilikum oder veganem Parmesan bestreuen vor dem Servieren.

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