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Vegane Florentiner

Vegane Florentiner: Knuspriger Genuss für alle

Vegane Florentiner sind eine gesunde und köstliche Snackalternative, perfekt für jeden Anlass.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 20 minutes
Abkühlzeit 10 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 12 Stück
Course: Nachtisch
Cuisine: Vegan
Calories: 180

Ingredients
  

Für die Mischung
  • 150 g Mandeln Kann auch durch Walnüsse oder Pekannüsse ersetzt werden.
  • 150 g Haselnüsse Kann durch andere Nüsse ersetzt werden.
  • 100 g Getrocknete Cranberries Alternativen sind Rosinen oder Kirschen.
  • 100 g Getrocknete Aprikosen Kann durch Datteln oder Feigen ersetzt werden.
  • 100 g Haferflocken Glutenfreie Haferflocken sind ideal für empfindliche Personen.
Für die Süße
  • 100 g Kokosblütenzucker Regulärer brauner Zucker kann ebenfalls verwendet werden.
  • 50 ml Agavendicksaft Kann mit Ahornsirup oder braunem Reissirup ersetzt werden.
Für den Überzug
  • 200 g Vegane Schokolade Dunkle Schokolade wird empfohlen.
  • 1 Prise Salz Meersalz kann die Aromen weiter betonen.

Equipment

  • Backblech
  • Backpapier
  • Schüssel
  • Messer oder Zerkleinerer
  • Esslöffel oder Eiskugelportionierer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize deinen Ofen auf 180°C vor und bereite ein Backblech mit Backpapier vor.
  2. Hacke die Mandeln und Haselnüsse grob.
  3. Vermenge die gehackten Nüsse mit Haferflocken, getrockneten Cranberries und getrockneten Aprikosen.
  4. Gib den Kokosblütenzucker und eine Prise Salz zur Mischung hinzu und rühre alles gut um.
  5. Füge den Agavendicksaft hinzu und rühre die Mischung gut durch, bis sie klebrig wird.
  6. Portioniere kleine Portionen der Mischung auf das Backblech.
  7. Backe die Florentiner 15-20 Minuten lang im Ofen, bis sie goldbraun sind.
  8. Lasse die gebackenen Florentiner etwas abkühlen und tauche sie in geschmolzene Schokolade.
  9. Lass die Schokolade fest werden, bevor du die Florentiner servierst oder lagerst.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 180kcalCarbohydrates: 25gProtein: 4gFat: 8gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 4gSodium: 25mgPotassium: 180mgFiber: 3gSugar: 10gCalcium: 2mgIron: 6mg

Notes

Variiere die Nüsse oder Trockenfrüchte nach Belieben für neue Geschmackserlebnisse.

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