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Traditioneller Sauerbraten

Traditioneller Sauerbraten: Der perfekte Familienklassiker

Traditioneller Sauerbraten ist ein köstliches Gericht, das Erinnerungen an familiäre Zusammenkünfte weckt.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 3 hours
Marinierzeit 2 days
Total Time 2 days 3 hours
Servings: 6 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

Für das Fleisch
  • 1000 g Rinderbraten idealerweise ein Stück aus der Schulter
  • 500 ml Essigmischung 50% Rotweinessig, 50% Apfelessig
Für die Aromatik
  • 1 Stück Zwiebel gehackt, ca. 150 g
  • Gewürze Salz, Pfeffer, 1-2 Lorbeerblätter, 5-6 Wacholderbeeren, 2 Nelken
Für die Beilagen
  • 1 Kopf Weißkohl gedünstet
  • 500 g Kartoffeln gekocht als Salzkartoffeln

Equipment

  • Schüssel
  • Pfanne
  • Topf

Method
 

Zubereitung
  1. Mariniere das Fleisch: Vermenge die Essigmischung mit den Gewürzen in einer großen Schüssel, lege den Rinderbraten hinein und stelle ihn für mindestens 48 Stunden in den Kühlschrank. Täglich umrühren.
  2. Sear das Fleisch: Nimm das Fleisch aus der Marinade, tupfe es trocken und brate es in einer Pfanne von allen Seiten goldbraun. Füge die gehackte Zwiebel hinzu und brate sie weiter, bis sie durchsichtig ist.
  3. Schmore das Fleisch: Setze den Rinderbraten zurück in die Pfanne mit genug Wasser, um das Fleisch fast vollständig zu bedecken. Köcheln lassen für 2-3 Stunden, bis es mürbe ist.
  4. Bereite die Beilagen vor: Dünste den Weißkohl mit etwas Salz und Pfeffer, und koche die Kartoffeln in Salzwasser, bis sie zart sind.
  5. Serviere: Schneide das Fleisch in Scheiben und serviere es mit der Soße, dem gedünsteten Kohl und den Salzkartoffeln.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 40gProtein: 30gFat: 10gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 90mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 3gVitamin A: 100IUVitamin C: 20mgCalcium: 50mgIron: 3mg

Notes

Optional mit frischen Kräutern garnieren für eine zusätzliche Geschmacksnote.

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