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Spinatspätzle mit Käse und gebratenen Zwiebeln

Spinatspätzle mit Käse und gebratenen Zwiebeln für genussvolle Abende

Ein köstliches Rezept für Spinatspätzle mit Käse und gebratenen Zwiebeln – perfekt für hektische Abendessen voller Geschmack.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 400

Ingredients
  

Für den Teig
  • 200 g Spinat frisch oder blanchiert
  • 250 g Mehl alternativ Dinkelmehl
  • 3 Stück Eier
Für die Röstzwiebeln
  • 2 Stück Zwiebeln oder Schalotten
  • 30 g Butter oder Olivenöl
Für die cremige Füllung
  • 200 g Käse z.B. Appenzeller oder Gouda
Für die Würze
  • 1 tl Salz
  • 1 tl Pfeffer
  • 1 tl Muskat frisch gerieben

Equipment

  • Spaetzle Presse
  • Schüssel
  • Topf
  • Backform

Method
 

Zubereitung
  1. Spinach vorbereiten: Spinat auftauen und pürieren, bis er glatt ist. Püree beiseite stellen.
  2. Teig herstellen: In einer großen Schüssel Mehl, Eier und Spinat vermengen, bis die Mischung glatt ist. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen und 10 Minuten ruhen lassen.
  3. Zwiebeln karamellisieren: Zwiebeln schneiden und in Butter 15 Minuten bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie goldbraun sind. Einen Hauch Zucker hinzufügen.
  4. Spaetzle kochen: Einen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen bringen. Den Teig mit einer Spätzle-Presse oder einem Sieb ins kochende Wasser geben. Wenn sie an die Oberfläche schwimmen, sind sie fertig.
  5. Schichten und backen: Die gekochten Spätzle in einer gefetteten Backform mit geschmolzenem Käse und Röstzwiebeln schichten. Mit dem restlichen Käse bestreuen und bei 180°C etwa 20 Minuten backen, bis sie goldbraun und blubbernd sind.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 45gProtein: 15gFat: 20gSaturated Fat: 12gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 150mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 1500IUVitamin C: 15mgCalcium: 250mgIron: 2mg

Notes

Für zusätzlichen Geschmack können frische Kräuter wie Petersilie darüber gestreut werden.

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