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Schoko Haferflocken Kuchen

Saftiger Schoko Haferflocken Kuchen – Gesund und Lecker!

Dieser saftige Schoko Haferflocken Kuchen vereint gesunde Zutaten und unverwechselbaren Geschmack, ideal für jeden Anlass.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Abkühlzeit 10 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 8 Stücke
Course: Nachtisch
Cuisine: Deutsch
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Teig
  • 200 g Haferflocken oder gemahlen für bessere Textur
  • 50 g Kakaopulver hochwertig für besten Geschmack
  • 1 Päckchen Backpulver
  • 3 Stück Eier oder Leinsamen-Eier für vegan
  • 100 g Zucker/Süßungsmittel alternativ Datteln oder Erythrit verwenden
  • 250 ml Milch pflanzliche Milch für vegan
  • 50 ml Öl Kokosöl oder Apfelmus für fettärmer
Optionale Zutaten
  • 50 g Nüsse gehackt, optional
  • 100 g Schokoladenstückchen für extra Schokoladengeschmack
  • 50 g Trockenfrüchte für natürliche Süße

Equipment

  • Mixer
  • Backform
  • Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Backofen vorheizen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) oder 160 °C (Umluft).
  2. Haferflocken mahlen: die Hälfte der Haferflocken in einem Mixer zu feinem Mehl verarbeiten.
  3. Trockene Zutaten vermischen: Kakaopulver, Backpulver, gemahlenes Hafermehl, ganze Haferflocken und eine Prise Salz in einer Schüssel vermengen.
  4. Flüssige Zutaten vorbereiten: Eier und Zucker schaumig schlagen, dann Milch und Öl hinzufügen und gut verrühren.
  5. Teig mischen: Flüssige Zutaten zu den trockenen hinzufügen und vorsichtig vermengen.
  6. Zutaten hinzufügen: Gehackte Nüsse, Schokoladenstückchen oder Trockenfrüchte unterheben, wenn gewünscht.
  7. Teig in die Backform füllen und glatt streichen; optional mit zusätzlichen Haferflocken bestreuen.
  8. Backen: In den Ofen stellen und 25–30 Minuten backen; Stäbchenprobe nach 25 Minuten durchführen.
  9. Abkühlen lassen: 10 Minuten in der Form ruhen lassen, dann auf Kuchengitter stürzen.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 250kcalCarbohydrates: 35gProtein: 5gFat: 10gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 50mgSodium: 50mgPotassium: 200mgFiber: 4gSugar: 12gVitamin A: 150IUCalcium: 50mgIron: 1.5mg

Notes

Serviere den Kuchen warm mit griechischem Joghurt oder frischem Obst. Teig nicht übermixen für eine zarte Textur.

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