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Rosenkohl mit Speck und Käsesauce

Rosenkohl mit Speck und Käsesauce – Der perfekte Genuss für Zuhause

Genießen Sie Rosenkohl mit Speck und Käsesauce, eine herzhafte und vielfältige Beilage, die in nur 30 Minuten zubereitet ist.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsche Küche
Calories: 400

Ingredients
  

Für die Röschen
  • 500 g Rosenkohl frisch oder gefroren
  • 200 g Speck fetter Speck oder Truthahnspeck
Für die Käsesauce
  • 50 g Butter oder Olivenöl
  • 200 ml Milch pflanzliche Milch für vegane Option
  • 100 ml Sahne oder Kokosnusscreme
  • 150 g Frischkäse alternativ Ricotta oder milchfreier Frischkäse
  • 150 g Chester Käse alternativ Gouda oder Emmental
Für die Gewürze
  • 1 TL Knoblauchsalz
  • 1 TL Pfeffer
  • 1 TL Paprika
  • 1 TL Chili Pulver

Equipment

  • großer Topf
  • Pfanne

Method
 

Zubereitung
  1. Blanchieren: Bringen Sie einen großen Topf Wasser zum Kochen und blanchieren Sie die Rosenkohlröschen etwa 15 Minuten lang, bis sie zart, aber noch leuchtend grün sind.
  2. Speck braten: In einer separaten Pfanne den Speck knusprig braten. Anschließend beiseite stellen, während Sie das Aroma im Bratfett nutzen.
  3. Käsesauce zubereiten: Im gleichen Topf bei mittlerer Hitze die Butter schmelzen. Milch und Sahne hinzufügen, gefolgt vom Frischkäse, bis alles schön glatt und cremig ist. Gewürze und Käsesorten einrühren, bis sie geschmolzen sind.
  4. Vermengen: Die blanchierten Rosenkohlröschen abgießen und zusammen mit der Käsesauce und dem zerkrümelten Speck gut vermischen, bis alles gleichmäßig bedeckt ist.
  5. Servieren: Optional vor dem Servieren mit frisch geriebener Muskatnuss bestreuen, um das Aroma zu intensivieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 20gProtein: 15gFat: 30gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 80mgSodium: 700mgPotassium: 600mgFiber: 7gSugar: 5gVitamin A: 300IUVitamin C: 80mgCalcium: 250mgIron: 2mg

Notes

Ein Spritzer Zitrone bringt zusätzlichen Frischekick. Variieren Sie die Käsesorten für unterschiedliche Geschmäcker.

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