Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Das gewählte Gemüse, wie Karotten, Paprika und Zucchini, fein hacken. Erhitze eine Pfanne bei mittlerer Temperatur und füge etwas Öl hinzu. Die Gemüsewürfel 5-7 Minuten anbraten, bis sie leicht weich und aromatisch sind.
- Fülle eine flache Schüssel mit warmem Wasser. Nimm ein Reispapierblatt und lege es vorsichtig ins Wasser, bis es weich ist (ca. 10-15 Sekunden). Lege das weiche Reispapier auf ein sauberes Küchenhandtuch.
- Platziere 1-2 Esslöffel der vorbereiteten Gemüsefüllung in der Mitte des Reispapierblatts. Klappe die Seiten des Reispapiers über die Füllung und rolle es vorsichtig auf, bis ein straffer Knödel entsteht.
- Wähle deine Kochmethode: Dämpfen in einem Dampfkorb für ca. 10 Minuten oder Frittieren in heißem Öl (ca. 180°C) für 3-5 Minuten pro Seite.
- Richte die frisch gegarten Reispapier-Teigtaschen auf einem Teller an, serviere sie mit Sojasauce oder scharfer Chili-Sauce.
Nutrition
Notes
Für beste Ergebnisse knackiges Gemüse verwenden und die Teigtaschen nicht zu voll füllen.
