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Omelette Grundrezept für Frühstück & Brunch Ideen

Omelette Grundrezept für Frühstück & Brunch Ideen leicht gemacht

Ein einfaches und schnelles Omelette Grundrezept für Frühstück & Brunch Ideen, das köstlich und vielseitig ist.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Frühstück
Cuisine: International
Calories: 300

Ingredients
  

Für den Eianteil
  • 4 stück Eier Frisch für den besten Geschmack
  • 50 ml Milch oder Sauerrahm Für mehr Cremigkeit
  • 1 Prise Salz Nach Geschmack
  • 1 Prise Pfeffer Nach Geschmack
Für das Kochen
  • 1 EL Butter oder Öl Für den Geschmack und um ein Ankleben zu verhindern
Für die Füllung
  • 100 g Käse z.B. Cheddar, Gouda, Feta
  • 150 g Gemüse z.B. Paprika, Zwiebeln, Spinat, Champignons
  • 1 EL Frische Kräuter z.B. Petersilie, Schnittlauch, Basilikum

Equipment

  • beschichtete Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Eier vorbereiten: In einer Schüssel die Eier mit der Milch verquirlen, bis sie gut vermischt sind. Nach Belieben mit Salz und Pfeffer würzen.
  2. Pfanne erhitzen: In einer beschichteten Pfanne die Butter oder das Öl bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es leicht schäumt.
  3. Eier kochen: Die Eiermischung in die Pfanne gießen und kurz ruhen lassen, bis sie am Rand zu stocken beginnt.
  4. Füllungen hinzufügen: Sobald die Ränder fest sind, die gewünschten Gemüse- und Käsestücke auf eine Hälfte der Omelette verteilen.
  5. Omelette falten: Wenn die Mitte noch leicht flüssig ist, die Omelette vorsichtig in der Mitte zusammenfalten.
  6. Kochen beenden: Lassen Sie die Omelette weitere 1-2 Minuten garen, bis der Käse geschmolzen ist und die Eier vollständig fest sind.
  7. Servieren: Die Omelette vorsichtig auf einen Teller gleiten lassen und nach Belieben mit frischen Kräutern garnieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 300kcalCarbohydrates: 10gProtein: 20gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 300mgSodium: 400mgPotassium: 500mgFiber: 1gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Die Omelette kann mit geröstetem Brot oder frischem Obst serviert werden.

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