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–+ servings
Frischkäse-Rollen

Leckere Frischkäse-Rollen für schnelle Snacks

Frischkäse-Rollen sind leckere, vielseitige Snacks, schnell zubereitet und ideal für jede Gelegenheit.
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Prep Time 15 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Stück
Course: Mittagessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 200 g Frischkäse Alternativ Kräuterfrischkäse
  • 1 Stück Gemüse (z.B. Paprika oder Gurken) Nach Belieben
  • 100 g Wurst oder Geflügel Dünn geschnitten
  • 2 EL Kräuter (z.B. Schnittlauch oder Dill) Frisch oder getrocknet
  • 4 Stück Tortillas Vollkorn- oder glutenfrei
Optionale Zutaten
  • 1 TL Dijon-Senf Oder Hummus
  • Dip Salsa oder nach Wahl

Equipment

  • Schüssel
  • Löffel
  • Messer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Füllung vorbereiten: Gib den Frischkäse in eine Schüssel und füge deine gewünschten Zutaten hinzu. Rühre alles gut um, bis eine homogene Masse entsteht.
  2. Tortilla belegen: Lege eine Tortilla auf die Arbeitsfläche und verteile die Frischkäse-Mischung gleichmäßig darauf.
  3. Rollen: Beginne an einem Rand der Tortilla und rolle sie vorsichtig auf. Achte darauf, die Füllung gut einzuschließen.
  4. Schneiden: Schneide die Rolle in gleichmäßige Stücke mit einem scharfen Messer.
  5. Servieren oder Lagern: Genieße die frisch geschnittenen Rollen oder lege sie für 30 Minuten in den Kühlschrank.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 150kcalCarbohydrates: 20gProtein: 5gFat: 6gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 20mgSodium: 300mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Die Frischkäse-Rollen sind ideal als snack und lassen sich vielfältig anpassen und vorbereiten.

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