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Kürbis-Toast Frühstück

Kürbis-Toast Frühstück: Fluffig, leicht und perfekt für den Herbst

Kürbis-Toast Frühstück ist ein warmes, herbstliches Gericht, das fluffiges Brot und würzige Aromen vereint.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Scheiben
Course: Frühstück
Cuisine: Deutsch
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Teig
  • 1 Tasse Kürbispüree oder frischer Kürbis (dämpfen oder rösten und pürieren)
  • 2 Stück Eier als Bindemittel
  • 1 Tasse Milch Milch oder pflanzlich
  • 1 Teelöffel Vanilleextrakt
  • 1 Teelöffel Gemahlener Zimt wärmendes Gewürz
  • 1/4 Teelöffel Gemahlene Muskatnuss weniger ist mehr
  • 1/2 Teelöffel Gemahlener Ingwer bringt milde Wärme
  • 4 Scheiben Brot vorzugsweise altbacken oder leicht trocken
  • 2 Esslöffel Butter zum Braten
  • zum Servieren Schuss Ahornsirup für eine süße Note
Optionale Toppings
  • 1 Tasse Schlagsahne für extra Cremigkeit
  • 1/2 Tasse Gehackte Nüsse für Textur
  • zum Bestäuben Puderzucker für eine dekorative Note

Equipment

  • antihaftbeschichtete Pfanne

Method
 

Zubereitungsschritte
  1. In einer großen Schüssel das Kürbispüree, die Eier, die Milch, den Vanilleextrakt, den Zimt, die Muskatnuss und den Ingwer kräftig zusammenmixen, bis eine glatte Mischung entsteht.
  2. Eine antihaftbeschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze vorheizen und etwas Butter hineingeben, um den Boden zu beschichten.
  3. Eine Scheibe Brot durch die Kürbismischung tauchen, sodass beide Seiten gut benetzt sind.
  4. Die getauchte Scheibe in die Pfanne legen und 3-4 Minuten pro Seite braten, bis sie goldbraun ist.
  5. Den Vorgang mit den restlichen Brotscheiben wiederholen und bei Bedarf mehr Butter hinzufügen.
  6. Serviere die warmen Scheiben mit einem großzügigen Schuss Ahornsirup und deinen bevorzugten Toppings.

Nutrition

Serving: 1ScheibeCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 7gFat: 10gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 70mgSodium: 200mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 5gVitamin A: 300IUVitamin C: 5mgCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren: So genießt du dein Frühstück für bis zu 3 Tage.

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