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Kimchi-Eintopf

Köstlicher Kimchi-Eintopf: Tröstendes Rezept für kalte Tage

Ein herzhafter Kimchi-Eintopf, der mit aromatischem Kimchi, zartem Fleisch und Tofu jedem kalten Tag Wärme bringt.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Koreanisch
Calories: 400

Ingredients
  

Für den Eintopf
  • 500 g Aged Kimchi gut fermentiert
  • 300 g Schweinebauch oder Schulter oder Rindfleisch, Meeresfrüchte oder Pilze für vegetarische Variante
  • 200 g Fester Tofu oder weicher Tofu
  • 1 Stück Zwiebel
  • 2 Stück Frühlingszwiebel zur Garnitur
  • 1 EL Gochugaru (koreanische Chiliflocken) nach Geschmack anpassen
  • 1 EL Gochujang (koreanische Chilipaste)
  • 2 EL Sojasauce
  • 3 Zehen Zerkleineter Knoblauch
  • 1 l Wasser oder Anchovibrühe für zusätzlichen Geschmack
  • 1 EL Sesamöl für zusätzlichen Geschmack

Equipment

  • großer Topf

Method
 

Zubereitung
  1. Beginne mit dem Schneiden des Schweinefleischs in dünne Scheiben und hacke den Zwiebel sowie den Knoblauch fein. Bereite alle Zutaten vor, um den Kochprozess zu erleichtern.
  2. Erhitze einen großen Topf bei mittlerer Hitze und füge das geschnittene Schweinefleisch hinzu. Brate es für etwa 5 Minuten an, bis es leicht braun ist.
  3. Gib das gehackte Kimchi in den Topf und koche es für 3-5 Minuten, bis es duftet und leicht weich wird.
  4. Gieße nun das Wasser oder die Anchovibrühe hinein und bringe alles zum Kochen. Achte darauf, die Hitze zu regulieren, um Überkochen zu vermeiden.
  5. Füge Gochugaru, Gochujang, Sojasauce und die geschnittenen Zwiebeln hinzu. Reduziere die Hitze und lasse den Eintopf für 15-20 Minuten köcheln, bis das Fleisch zart ist.
  6. Falte vorsichtig die Tofuwürfel in den Eintopf und koche ihn für weitere 5 Minuten, damit der Tofu noch warm wird, ohne zu zerfallen.
  7. Verfeinere den Eintopf mit einem Schuss Sesamöl und garniere ihn mit frischen Frühlingszwiebeln, bevor du ihn servierst.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 10gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 70mgSodium: 900mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 250mgIron: 3mg

Notes

Optional: Serviere den Eintopf mit einem poached Ei für extra Reichhaltigkeit. Achte darauf, dass dein Kimchi gut fermentiert ist, um den besten Geschmack zu erzielen.

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