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Knacken Frühstücksauflauf

Knacken Frühstücksauflauf: Der perfekte Start in den Tag

Ein köstlicher Knacken Frühstücksauflauf mit Eiern, Käse, Bacon und Wurst für den perfekten Start in den Tag.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 45 minutes
Abkühlen 10 minutes
Total Time 1 hour 15 minutes
Servings: 8 Portionen
Course: Frühstück
Cuisine: Deutsch
Calories: 400

Ingredients
  

Für die Eiermasse
  • 10 Stück Eier Große Eier
  • 120 ml Milch
  • 200 g Frischkäse weich
  • 1/2 TL getrocknete Zwiebel-Flocken
  • 1/2 TL Salz
  • 1/4 TL Pfeffer
Für die Füllung
  • 450 g Frühstückswurst
  • 8 Scheiben Bacon knusprig
  • 2 Tassen geriebener Cheddar-Käse
Für die Basis
  • 3 Tassen gefrozen Röstkartoffeln

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel
  • Auflaufform

Method
 

Anleitung
  1. Braten Sie die Wurst: Kochen Sie 450 g Frühstückswurst in einer Pfanne bei mittlerer Hitze, bis sie gebräunt ist. Lassen Sie überschüssiges Fett abtropfen.
  2. Knusprigen Bacon zubereiten: Braten Sie in derselben Pfanne 8 Scheiben Bacon, bis sie knusprig sind. Hacken Sie einige Stücke für das Topping und stellen Sie sie beiseite.
  3. Eiermasse mixen: In einer großen Schüssel 10 große Eier, 120 ml Milch, 1/2 TL Salz, 1/4 TL Pfeffer und die Zwiebelflocken gründlich miteinander verquirlen, bis alles gut vermischt ist.
  4. Frischkäse hinzufügen: Mischen Sie 200 g weichen Frischkäse unter die Eiermasse, bis er vollständig eingearbeitet ist.
  5. Füllung vermengen: Falten Sie 2 Tassen geriebenen Cheddar-Käse, die gebratene Wurst und den größten Teil des Bacons unter die Eiermasse.
  6. Auflaufform vorbereiten: Besprühen Sie eine 23x33 cm große Auflaufform mit Antihaftspray und legen Sie 3 Tassen gefrorene Röstkartoffeln als knusprige Basis hinein.
  7. Eiermasse einfüllen: Gießen Sie die Eiermasse gleichmäßig über die Röstkartoffeln in der Form.
  8. Mit Bacon und Käse toppen: Fügen Sie den restlichen Bacon und nach Belieben zusätzlichen Käse für extra Geschmack hinzu.
  9. Backen: Backen Sie den Auflauf bei 175 °C für 40–45 Minuten, bis die Mitte fest ist und die Ränder goldbraun aussehen.
  10. Abkühlen lassen: Lassen Sie den Auflauf 5-10 Minuten abkühlen, bevor Sie ihn in Stücke schneiden und servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 23gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 150mgSodium: 800mgPotassium: 450mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 300mgIron: 2mg

Notes

Optional: Garnieren Sie mit frischen Kräutern für zusätzliche Frische und Geschmack.

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