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Klassisches Rindfleisch Udon Pfannengericht

Klassisches Rindfleisch Udon Pfannengericht in 20 Minuten

Ein schnelles und köstliches Klassisches Rindfleisch Udon Pfannengericht, das in weniger als 20 Minuten zubereitet ist und für Geschmacksexplosionen sorgt.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Mittagessen
Cuisine: asiatisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für das Rindfleisch
  • 500 g Rindfleisch (Ribeye, Sirloin oder Rumpsteak) dünn geschnitten gegen die Faser
Für die Udon-Nudeln
  • 300 g Udon-Nudeln gut vorbereitet und abgespült
Für das Gemüse
  • 200 g Pak Choi gegen Ende der Kochzeit hinzufügen
  • 150 g Champignons (Shiitake oder Champignon) kann durch Paprika oder Zuckerschoten ersetzt werden
  • 1 Stück Zwiebel gelb oder rot für Farbkontrast
  • 4 Stück Frühlingszwiebeln zum Garnieren
  • 2 Zehen Knoblauch gehackt
Für die Sauce
  • 100 ml Mirin oder Shaoxing-Wein oder durch Reisessig ersetzen
  • 50 ml Hellsoja-Sauce Basis der Sauce
  • 30 ml dunkles Soja optional
  • 1 EL Zucker oder Honig
  • 2 EL Sesamöl oder Erdnussöl
  • 1 EL Maisstärke zum Andicken

Equipment

  • Pfanne
  • Wok
  • Schüssel
  • Kochlöffel

Method
 

So bereitest du das Klassische Rindfleisch Udon Pfannengericht zu
  1. Blanchiere die Udon-Nudeln in heißem Wasser für 1-2 Minuten; spüle sie anschließend unter kaltem Wasser ab und stelle sie beiseite, um ein Verkleben zu vermeiden.
  2. Verquirle Mirin, hellsoja-Sauce, dunkle Soja-Sauce, Zucker, Sesamöl und Maisstärke in einer Schüssel; stellt sie beiseite, damit sich die Aromen gut vermischen können.
  3. Schneide das Rindfleisch dünn gegen die Faser und mariniere es mit einem Esslöffel der Sauce, um den Geschmack zu vertiefen.
  4. Erhitze das Pflanzenöl in einer großen Pfanne oder einem Wok bei mittelhoher Hitze; gib das marinierte Rindfleisch hinzu und brate es für 2-3 Minuten, bis es braun ist.
  5. Schiebe das Rindfleisch zur Seite und gib den gehackten Knoblauch und die Zwiebel hinzu; rühre um, bis sie aromatisch sind, bevor du die Champignons hinzufügst.
  6. Mische den Pak Choi unter und kombiniere alles gut; füge die vorgekochten Udon-Nudeln in die Mitte der Pfanne hinzu.
  7. Gieße die restliche Sauce darüber und vermische alles für weitere 2 Minuten, bis es gut durchgewärmt ist.
  8. Bestreue das Gericht mit Frühlingszwiebeln und serviere es sofort für den besten Genuss.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 60gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 75mgSodium: 1000mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 6gVitamin A: 150IUVitamin C: 30mgCalcium: 50mgIron: 3mg

Notes

Ein Spritzer frischer Limettensaft bringt zusätzlichen Kick ins Gericht.

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