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Käseige Rosenkohlauflauf

Käseiger Rosenkohlauflauf: Der cremige Genuss für jeden Abend

Genießen Sie diesen köstlichen Käseigen Rosenkohlauflauf, der Herbst und Geschmack in perfekter Harmonie vereint.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Ruhen 5 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

Für den Auflauf
  • 3 Tassen Rosenkohl Enden entfernt und halbiert
  • 1 Esslöffel Öl Olivenöl empfohlen
  • 1 Teelöffel Salz geteilt
  • 1 Teelöffel Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer geteilt
  • 1 Tasse Schlagsahne
  • 4 Zehen Knoblauch gehackt
  • 1 Esslöffel Italienische Gewürzmischung
  • 1 Tasse Parmesan Käse geteilt
  • 1.5 Tassen Mozzarella Käse geteilt
Für das Topping
  • Paniermehl Optional

Equipment

  • gusseiserne Pfanne
  • Backblech
  • Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Heizt den Ofen auf 200°C vor und fettet eine gusseiserne Pfanne oder eine kleine Auflaufform ein.
  2. Gebt den halben Rosenkohl mit Öl, einem halben Teelöffel Salz und einem halben Teelöffel Pfeffer in eine Schüssel. Arrangiert ihn gleichmäßig auf einem Backblech und röstet ihn für 12 Minuten.
  3. Vermischt in einer Schüssel die Schlagsahne, den gehackten Knoblauch, die italienische Gewürzmischung, ¾ Tasse Parmesan und 1 Tasse Mozzarella mit dem restlichen Salz und Pfeffer, bis eine glatte Masse entsteht.
  4. Faltet die abgekühlten Rosenkohlröschen vorsichtig in die cremige Mischung. Gebt die Mischung in die vorbereitete Pfanne.
  5. Bestreut die Oberseite mit dem restlichen Parmesankäse und Mozzarella. Backt den Auflauf für 25-30 Minuten, bis die Ränder leicht gebräunt sind.
  6. Lasst ihn anschließend 5 Minuten ruhen, bevor ihr ihn serviert.
  7. Optional: Für eine knusprige Kruste könnt ihr Paniermehl darüber streuen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 20gProtein: 15gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 60mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 5gSugar: 3gVitamin A: 300IUVitamin C: 100mgCalcium: 400mgIron: 2mg

Notes

Achten Sie darauf, frische Zutaten zu wählen und den Auflauf nicht zu überladen, um ein gleichmäßiges Rösten zu gewährleisten.

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