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Kartoffelpuffer ohne Ei

Kartoffelpuffer ohne Ei: Knusprige Vegane Leckerbissen Zuhause

Kartoffelpuffer ohne Ei sind ein einfaches, köstliches und veganes Gericht, perfekt für ein schnelles Frühstück oder einen herzhaften Snack.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Puffer
Course: Frühstück
Cuisine: Deutsch, Vegan
Calories: 150

Ingredients
  

Für den Teig
  • 500 g Kartoffeln mehligkochend für fluffige Konsistenz
  • 1 Stück Zwiebel kann durch Lauch ersetzt werden
  • 100 g Weizenmehl kann durch glutenfreies Mehl ersetzt werden
  • 1 TL Salz Meersalz für besseren Geschmack
Zum Frittieren
  • 500 ml Öl neutrales Öl oder Kokosöl für süßliche Note

Equipment

  • Reibe
  • Küchenprozessor
  • Pfanne

Method
 

Zubereitung
  1. Schäle die Kartoffeln und reibe sie mit einer Reibe oder einem Küchenprozessor. Lass sie kurz stehen, damit überschüssige Flüssigkeit abtropfen kann.
  2. Vermische in einer großen Schüssel die geraspelten Kartoffeln, fein gehackte Zwiebeln, Weizenmehl und Salz, bis alles gut kombiniert ist.
  3. Erhitze in einer Pfanne das Öl bei mittlerer Hitze, bis es zum Schimmern beginnt.
  4. Gib Esslöffel der Kartoffelmischung in das heiße Öl und forme sie leicht platt.
  5. Brate die Puffer etwa 4-5 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  6. Nimm die Puffer aus der Pfanne und lass sie auf Küchenpapier abtropfen. Serviere sie heiß.

Nutrition

Serving: 1PufferCalories: 150kcalCarbohydrates: 25gProtein: 3gFat: 5gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 2gSodium: 150mgPotassium: 400mgFiber: 3gSugar: 1gVitamin C: 25mgCalcium: 2mgIron: 6mg

Notes

Optional: Füge frische Kräuter wie Petersilie oder Schnittlauch für extra Geschmack hinzu. Exakte Mengenangaben findest du in der Rezeptkarte.

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