Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Heize deinen Airfryer auf 180°C vor und bereite die Süßkartoffeln vor.
- Wasche die Süßkartoffeln gründlich und trockne sie ab. Reibe sie mit Olivenöl ein und streue Meersalz darüber.
- Lege die vorbereiteten Süßkartoffeln in den Airfryer und koche sie für etwa 40 Minuten und drehe sie nach 20 Minuten um.
- Hacke die rote Zwiebel fein und brate sie in einer Pfanne bei mittlerer Hitze für etwa 3 Minuten an.
- Füge die Kidneybohnen, BBQ-Sauce, Knoblauchpulver und Kreuzkümmel zu den Zwiebeln hinzu und lasse alles für 5 Minuten köcheln.
- Rühre den Babyspinat und den Limettensaft unter die Bohnenmischung und koche es für weitere 2 Minuten.
- Nimm die Süßkartoffeln aus dem Airfryer, lasse sie abkühlen, schneide sie auf und presse das Innere leicht auf.
- Fülle die Süßkartoffeln großzügig mit der Bohnenmischung und toppe sie nach Belieben mit Jalapeños, Cheddar und Sauerrahm.
- Serviere die gefüllten Süßkartoffeln sofort, damit sie warm und frisch sind.
Nutrition
Notes
Ideal für hektische Wochentage oder gesellige Abende mit Freunden. Variiere die Füllung nach Belieben.