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Kartoffelknödel mit Spinat-Frischkäse

Kartoffelknödel mit Spinat-Frischkäse genießen

Kartoffelknödel mit Spinat-Frischkäse sind eine cremige, leckere und vielseitige Spezialität, die ideal für alle Anlässe ist.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 30 minutes
Dämpfzeit 5 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Mittagessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

Für den Teig
  • 600 g mehligkochende Kartoffeln für perfekte Konsistenz
  • 150 g Mehl glutenfreie Variante möglich
  • 1 TL Backpulver frisch für beste Ergebnisse
  • Salz nach Belieben
  • Pfeffer nach Belieben
  • Muskatnuss frisch gerieben für besten Geschmack
Für die Füllung
  • 200 g frischer Spinat kann auch aufgetaut sein
  • 200 g Frischkäse Kräuterfrischkäse für extra Geschmack
  • 1 kleine Zwiebel gelb empfohlen
  • 1 Knoblauchzehe frisch empfohlen
  • 2 EL Olivenöl zum Anbraten
  • frische Kräuter wie Petersilie oder Schnittlauch optional

Equipment

  • Kartoffelpresse
  • Pfanne
  • Backofen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Wasche die mehligkochenden Kartoffeln gründlich und koche sie in leicht gesalzenem Wasser für etwa 20 Minuten, bis sie weich sind.
  2. Zerdrücke die noch warmen Kartoffeln in einer großen Schüssel zu einer glatten Masse.
  3. Vermische die abgekühlten Kartoffeln mit Mehl, Backpulver, Salz und Muskatnuss.
  4. Erhitze das Olivenöl und brate die fein geschnittene Zwiebel und den Knoblauch an.
  5. Füge den Spinat hinzu und koche ihn, bis er zusammenfällt, dann abkühlen lassen und würzen.
  6. Vermische die Spinat-Zwiebel-Mischung mit dem Frischkäse.
  7. Rolle den Kartoffelteig aus, schneide Kreise aus und fülle diese mit der Spinat-Frischkäse-Mischung. Versiegeln.
  8. Backe die gefüllten Kartoffelknödel bei 180 °C für etwa 25–30 Minuten bis sie goldbraun sind.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 45gProtein: 10gFat: 15gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 30mgSodium: 400mgPotassium: 800mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Die Kartoffelknödel können warm oder kalt genossen werden und sind ideal für eine gesellige Runde oder als schnelles Mittagessen.

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