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irische Rindfleischpasteten

Irische Rindfleischpasteten für jeden Anlass

Diese irischen Rindfleischpasteten vereinen zartes Rindfleisch und knusprigen Teig zu einem herzhaften Comfort Food für jeden Anlass.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 40 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 1 hour 40 minutes
Servings: 4 Pasteten
Course: Abendessen
Cuisine: Irisch
Calories: 320

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 500 g Rindfleisch Zart und aromatisch; Substitutionen: Hähnchen oder pflanzliche Fleischalternativen sind möglich.
  • 2 Stück Zwiebeln Für die Grundlage des Geschmacks; Substitution: Schalotten für eine mildere Note.
  • 1 TL Gewürze (z.B. Thymian, Petersilie) Verantwortlich für das würzige Aroma.
  • 250 ml Brühe Hält die Füllung saftig; Gemüsebrühe für vegetarische Option verwenden.
  • 1 Stück Eier Bindemittel für den Teig.
Für den Teig
  • 400 g Teig (Blätterteig oder Krapfengemisch) Butterhaltiger Teig für einen knusprigen Rand; glutenfreier Teig kann verwendet werden.

Equipment

  • Schüssel
  • Pfanne
  • Ausstecher
  • Backblech
  • Frischhaltefolie

Method
 

Schritte
  1. Teig vorbereiten: Mische in einer großen Schüssel die Zutaten für den Teig gründlich, bis eine glatte und geschmeidige Masse entsteht. Knete den Teig etwa 5 Minuten lang, wickele ihn in Frischhaltefolie und lasse ihn 30 Minuten im Kühlschrank ruhen.
  2. Füllung zubereiten: Erhitze Öl in einer großen Pfanne, brate die gehackten Zwiebeln an, füge Rindfleisch hinzu und brate es, bis es gut durchgegart ist. Gewürze und Brühe hinzufügen und 5 Minuten köcheln lassen.
  3. Teig ausrollen: Teile den Teig in zwei Portionen, rolle eine Portion aus und schneide gleichmäßige Platten aus. Wiederhole mit der zweiten Portion.
  4. Füllen und Verschließen: Setze einen Esslöffel Füllung in die Mitte jeder Teigplatte. Klappe die Teigplatte zu und drücke die Ränder fest zusammen.
  5. Backen: Heize den Ofen auf 180°C vor, lege die gefüllten Pasteten auf ein Backblech, bestreiche sie mit Ei und backe sie für 30-40 Minuten bis sie goldbraun sind.
  6. Servieren: Lasse die Pasteten kurz abkühlen und serviere sie warm, idealerweise mit einem Salat oder gedämpftem Gemüse.

Nutrition

Serving: 1PasteteCalories: 320kcalCarbohydrates: 30gProtein: 20gFat: 15gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 70mgSodium: 350mgPotassium: 400mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 300IUVitamin C: 1mgCalcium: 20mgIron: 2.5mg

Notes

Die Füllung kann auch am Vortag zubereitet werden, um die Zubereitungszeit zu verkürzen.

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