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Hühnchen Tater Tot Auflauf

Hühnchen Tater Tot Auflauf: Komfortabel und köstlich genießen

Hühnchen Tater Tot Auflauf vereint zartes Hühnerfleisch, geschmolzenen Käse und knusprige Tater Tots zu einem wärmenden Abendessen.
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 35 minutes
Abkühlzeit 5 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Amerikanisch
Calories: 350
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 2 Tassen vorkochtes, zerrissenes Hühnchen
  • 1 Tasse Hühnersuppe glutenfrei, wenn nötig
  • 1 Tasse saure Sahne oder griechischer Joghurt
  • 1 Tasse Käse verschiedene Käsesorten nach Wahl
Für den Belag
  • 1 Packung Tater Tots oder Kartoffelbrei/Blumenkohlpüree für kohlenhydratarme Option

Equipment

  • Auflaufform
  • Mischschüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Heize den Ofen auf 175°C (350°F) vor und bereite eine Auflaufform vor, indem du sie leicht einfettest oder mit Backpapier auslegst.
  2. Vermische in einer Schüssel das zerrissene Hühnchen, die Hühnersuppe, die saure Sahne und deinen bevorzugten Käse gut miteinander.
  3. Verteile die Hühnchenmischung gleichmäßig in der vorbereiteten Auflaufform und drücke sie leicht an.
  4. Lege die Tater Tots gleichmäßig auf die Hühnchenmischung.
  5. Backe das Ganze für 35 Minuten oder bis die Tater Tots goldbraun und knusprig sind.
  6. Lass den Auflauf ein paar Minuten abkühlen, bevor du ihn servierst.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 18gSaturated Fat: 9gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 70mgSodium: 900mgPotassium: 500mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 10IUVitamin C: 4mgCalcium: 20mgIron: 8mg

Notes

Serviere den Auflauf mit einem frischen Gartensalat für eine gesunde Beilage.

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