Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Ofen vorheizen: Heize deinen Ofen auf 175°C vor und bereite ein 20x20 cm großes Backblech mit Antihaftspray oder Backpapier vor.
- Trockene Zutaten kombinieren: In einer großen Schüssel mische die Haferflocken, das Backpulver, den Zimt und das Salz, bis alles gut verteilt ist.
- Flüssige Zutaten vermengen: In einer separaten Schüssel verquirle die Mandelmilch, den griechischen Joghurt, den Honig oder Ahornsirup, den Vanilleextrakt und die Eier, bis die Mischung glatt ist.
- Mischungen kombinieren: Gib die flüssigen Zutaten langsam zu den trockenen Zutaten und rühre sanft, bis alles gerade so kombiniert ist.
- Protein und Fett einarbeiten: Hebe das Vanille-Protein-Pulver und das geschmolzene Kokosöl oder die Butter unter.
- Zusätzliche Zutaten hinzufügen: Mische vorsichtig die Rosinen und die gehackten Walnüsse unter.
- Backen: Verteile den Teig gleichmäßig in die vorbereitete Form und backe ihn für 35-40 Minuten.
- Abkühlen und Servieren: Lass den Auflauf 10 Minuten lang abkühlen, bevor du ihn in Stücke schneidest.
Nutrition
Notes
Erhöhe die Süße nach Geschmack und variiere die Zutaten nach Belieben.
