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Hähnchen- und Gemüse-Teigtaschen

Hähnchen- und Gemüse-Teigtaschen: Schnell und Vielseitig genießen

Entdecke die köstlichen Hähnchen- und Gemüse-Teigtaschen, die kreativ gefüllt werden können und perfekt für jeden Anlass sind.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 20 minutes
Abkühlzeit 5 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Teigtaschen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 500 g Hähnchen gekocht, zerkleinert
  • 200 g Gemüse (z. B. Paprika, Karotten, Erbsen) nach Wahl, gehackt
  • 100 g Käse optional, für vegane Option pflanzlicher Käse verwenden
  • 1 TL Gewürze (z. B. Salz, Pfeffer, Chiliflocken) nach Geschmack
Für den Teig
  • 400 g Blätterteig fertig, zum Ausrollen

Equipment

  • Ofen
  • Schüssel
  • Gabel
  • Teigrolle
  • Backpapier

Method
 

Zubereitung
  1. Heize deinen Ofen auf 200°C vor. Rolle den Blätterteig auf einer bemehlten Fläche aus und schneide ihn in Quadrate.
  2. Vermische das zerkleinerte Hähnchen, die gehackten Gemüsestücke und die Gewürze in einer Schüssel. Füge Käse hinzu, wenn gewünscht, und rühre alles gut durch.
  3. Setze einen Esslöffel der Füllung in die Mitte jedes Teigquadrats, klappe die Ecken zusammen und drücke die Ränder mit einer Gabel fest.
  4. Lege die Teigtaschen auf ein mit Backpapier belegtes Blech und backe sie für 15-20 Minuten, bis sie goldbraun und aufgegangen sind.
  5. Lass die Teigtaschen kurz abkühlen, bevor du sie servierst.

Nutrition

Serving: 1TeigtascheCalories: 250kcalCarbohydrates: 20gProtein: 15gFat: 12gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 30mgSodium: 300mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Diese Teigtaschen sind anpassbar und bieten viele Möglichkeiten für kreative Füllungen. Serviere sie mit einer Dip-Sauce für zusätzlichen Geschmack.

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