Go Back
+ servings
Gnocchi mit cremigem Gemüse

Gnocchi mit cremigem Gemüse für schnelle Genussmomente

Entdecke das köstliche Rezept für Gnocchi mit cremigem Gemüse – perfekt für schnelle Genussmomente.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Mittagessen
Cuisine: Italienisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Gnocchi
  • 500 g Gnocchi frisch oder vorgekocht
Für die Sauce
  • 200 ml Sahne oder pflanzliche Sahne für milchfreie Variante
  • 1 Stück Zwiebel gewürfelt
  • 2 Zehen Knoblauch fein gehackt
Für das Gemüse
  • 150 g Spinat frisch oder gefroren
  • 250 g Kirschtomaten halbiert
  • 1 Stück Zucchini gewürfelt
Für die Würze
  • 1 TL italienische Gewürze Basilikum und Oregano
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
Für das Topping
  • 50 g Parmesan gerieben oder Hefeflocken für veganen Umami-Geschmack

Equipment

  • großer Topf

Method
 

Vorbereitung
  1. Erhitze einen großen Topf bei mittlerer Hitze und füge einen Esslöffel Öl hinzu. Sauté die gewürfelte Zwiebel in dem heißen Öl für etwa 3-4 Minuten, bis sie goldbraun und glasig ist.
  2. Gib den fein gehackten Knoblauch zur angedünsteten Zwiebel und brate ihn für weitere 1-2 Minuten an.
  3. Füge die gewürfelte Zucchini und die halbierten Kirschtomaten hinzu und sauté das Gemüse für etwa 5 Minuten.
  4. Füge die Gnocchi, die Gemüsebrühe und die italienischen Gewürze in den Topf hinzu. Bringe die Mischung zum Kochen und lasse sie 5 Minuten köcheln.
  5. Gieße die Sahne in den Topf und rühre sie unter. Lasse die Mischung für 5-7 Minuten köcheln, bis die Soße eindickt.
  6. Füge den frischen Spinat zur Gnocchi-Mischung hinzu und koche ihn unter Rühren, bis er verwelkt ist.
  7. Serviere die Gnocchi heiß und garniere das Gericht mit frisch geriebenem Parmesan oder Hefeflocken.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 60gProtein: 12gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 30mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 4gVitamin A: 1500IUVitamin C: 30mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Die Gnocchi bleiben perfekt in Form, wenn du sie sanft umrührst.

Tried this recipe?

Let us know how it was!