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Gemüsesnakebandnudeln mit Hackfleisch

Gemüsesnakebandnudeln mit Hackfleisch: Cremiger Genuss für Alle

Dieses Rezept für Gemüsesnakebandnudeln mit Hackfleisch kombiniert frische Zutaten und sorgt für ein schnelles, gesundes und leckeres Mittagessen.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Mittagessen
Cuisine: Italienisch
Calories: 550

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 250 g Bandnudeln
Für das Hackfleisch
  • 400 g Hackfleisch Rind oder mageres Geflügel
Für das Gemüse
  • 2 Stück Karotten in dünne Streifen geschnitten oder gerieben
  • 1 Stück Zucchini oder gelbe Zucchini
Für die Cremigkeit
  • 100 g Käse Parmesan oder Mischung
Für die Würze
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Equipment

  • großer Topf
  • große Pfanne
  • Küchenmesser

Method
 

Zubereitung
  1. Bringen Sie einen großen Topf mit Wasser zum Kochen und fügen Sie die Bandnudeln hinzu. Kochen Sie sie gemäß der Packungsanleitung bis sie al dente sind und lassen Sie sie dann abtropfen.
  2. Erhitzen Sie in einer großen Pfanne etwas Öl bei mittlerer Hitze. Geben Sie das Hackfleisch hinzu und braten Sie es an, bis es durchgegart und goldbraun ist.
  3. Schneiden Sie die Karotten und Zucchini in dünne Streifen. Fügen Sie diese zur Pfanne mit dem Hackfleisch hinzu und braten Sie sie an, bis das Gemüse weich ist, etwa 4-5 Minuten.
  4. Geben Sie die gekochten Nudeln in die Pfanne zu dem Fleisch und Gemüse. Vermengen Sie alles gut, sodass sich die Aromen verbinden.
  5. Streuen Sie den geriebenen Käse über die Mischung in der Pfanne. Rühren Sie alles um, bis der Käse geschmolzen und cremig ist. Mit Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen.
  6. Servieren Sie die Gemüsesnakebandnudeln heiß. Optional können Sie sie mit zusätzlichem Käse garnieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 550kcalCarbohydrates: 60gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 75mgSodium: 500mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 200mgIron: 3mg

Notes

Optional: Fügen Sie frische Kräuter wie Basilikum oder Petersilie für einen zusätzlichen Farbklecks hinzu.

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