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Gebackene Reisknödel

Gebackene Reisknödel: Knusprig, Käse und einfach lecker!

Die Gebackenen Reisknödel sind ein herzhaftes, warmes Gericht voller Geschmack und einfach zuzubereiten.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 30 minutes
Kühlzeit 10 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 Knödel
Course: Backen
Cuisine: Deutsch
Calories: 180

Ingredients
  

Für die Knödel
  • 2 Stück Karotten Fügen Süße und Textur hinzu; Zucchini kann für eine leichtere Option verwendet werden.
  • 1 Stück Lauch Bietet einen milden Zwiebelgeschmack; kann durch Frühlingszwiebeln ersetzt werden.
  • 200 g Langkornreis Die Basis für Struktur; verwende Jasminreis für ein duftendes Aroma.
  • 30 g Butter Sorgt für Reichhaltigkeit und Geschmack; kann durch Olivenöl ersetzt werden.
  • 500 ml Wasser Wird zum Kochen des Reises verwendet.
  • 1 Würfel Gemüsesuppenwürfel Verbessert den Geschmack im Kochwasser.
  • 100 g Weizengrieß Sorgt für zusätzliche Textur; kann durch Maisstärke ersetzt werden.
  • 2 El Schnittlauch Fügt Frische hinzu; Petersilie kann für eine andere Note verwendet werden.
  • 150 g Emmentaler Bietet Cremigkeit und Tiefe im Geschmack.
  • 1 Prise Pfeffer Fügt Würze hinzu; nach Geschmack anpassen.
  • 1 Prise Salz Essentiell für den Geschmack; nach Vorliebe anpassen.
  • 100 g Mehl Wird zum Wenden verwendet.
  • 1 Stück Ei Dient als Bindemittel; verwende Leinsamenmehl für eine vegane Alternative.
  • 100 g Semmelbrösel Für die Panade, die eine knusprige Außenhülle schafft.
  • 200 ml Öl Zum Braten; sorgt für eine knusprige Textur.

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel
  • Kochfeld

Method
 

Zubereitung
  1. Koche den Langkornreis in gesalzenem Wasser mit dem Gemüsebrüwürfel, bis er zart ist; lasse ihn danach abkühlen.
  2. In einer Pfanne die gehackten Karotten und den Lauch in Butter anbraten, bis sie weich sind; kurz abkühlen lassen.
  3. In einer großen Schüssel den abgekühlten Reis, das sautierte Gemüse, Weizengrieß, Schnittlauch, den geriebenen Käse und mit Salz und Pfeffer vermengen.
  4. Stelle aus der Mischung kleine Bälle oder Patties her.
  5. Wälze jede Knödel in Mehl, tauche sie in das geschlagene Ei und coat sie mit Semmelbröseln.
  6. Erhitze das Öl in einer Pfanne und brate die Knödel, bis sie rundum goldbraun und knusprig sind.
  7. Lass die Knödel auf Küchenpapier abtropfen und serviere sie warm, idealerweise mit einem bunten Salat.

Nutrition

Serving: 1KnödelCalories: 180kcalCarbohydrates: 25gProtein: 5gFat: 6gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 40mgSodium: 250mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 100mgIron: 1mg

Notes

Versuche, die Knödel mit frischem Schnittlauch zu garnieren!

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