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Wassermelonen- und Fetasalat mit Minze

Frischer Wassermelonen- und Fetasalat mit Minze für den Sommer

Ein erfrischender Wassermelonen- und Fetasalat mit Minze, perfekt für den Sommer.
Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Mittagessen
Cuisine: Mediterran
Calories: 200

Ingredients
  

Für den Salat
  • 1 kg Wassermelone in mundgerechte Stücke schneiden
  • 200 g Feta-Käse zerbröckelt
  • 1 Stück Gurke in dünne Scheiben schneiden
  • 50 g Frische Minze grob gehackt
Für das Dressing
  • 3 EL Olivenöl oder Avocadoöl
  • 2 EL Zitronensaft oder Limettensaft
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Equipment

  • Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Wasche die Wassermelone, die Gurke und die frische Minze gründlich. Schneide die Wassermelone in mundgerechte Stücke und die Gurke in dünne Scheiben. Die Minze grob hacken.
  2. Zerbröckle den Feta-Käse grob mit der Hand oder schneide ihn in kleine Würfel.
  3. Gib die gewürfelte Wassermelone, die Gurkenscheiben, die gehackte Minze und den zerbröckelten Feta in eine große Schüssel und vermenge alles.
  4. Träufle das Olivenöl und den Zitronensaft über die Salatzutaten und vermenge alles vorsichtig.
  5. Würze den Salat mit Salz und Pfeffer nach Geschmack und serviere ihn sofort.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 200kcalCarbohydrates: 15gProtein: 4gFat: 14gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 10mgSodium: 200mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 10gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Optional: Garniere den Salat mit zusätzlichen frischen Minzblättern.

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