Go Back
+ servings
Eiweißreiche Schokoladenrollen

Eiweißreiche Schokoladenrollen in 10 Minuten genießen

Genieße köstliche eiweißreiche Schokoladenrollen, die einfach und schnell zubereitet werden können – ein perfektes Frühstück.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Rollen
Course: Frühstück
Cuisine: Deutsch
Calories: 150

Ingredients
  

Für den Teig
  • 2 Stück Eier oder 60g Sojamilch für vegane Option
  • 50 g Zucker nach Geschmack anpassbar
  • 1 Päckchen Vanillezucker
  • 250 g Magerquark oder Sojaquark für vegane Option
  • 200 g Mehl Type 405 oder 630
  • 1 TL Backpulver
  • 100 g Schokotropfen nach Belieben dunkle oder Milchschokolade
  • 60 g Sojamilch für vegane Variante

Equipment

  • Küchenmaschine

Method
 

Zubereitung
  1. Vorbereiten: Stelle sicher, dass alle Zutaten bereitliegen, um die Zubereitung so schnell und einfach wie möglich zu gestalten.
  2. Mixen: In einer Küchenmaschine Eier (oder Sojamilch), Zucker und Vanillezucker für 10 Sekunden auf Stufe 5 mischen, bis die Mischung schaumig ist.
  3. Teig herstellen: Quark, Mehl, Backpulver und Schokotropfen hinzufügen und 40 Sekunden im Teigmodus vermengen, bis ein homogener Teig entsteht.
  4. Konsistenz prüfen: Bei der veganen Variante die Teigkonsistenz überprüfen – ist er zu locker, etwas mehr Mehl hinzufügen.
  5. Portionieren: Mit einem kleinen Eisportionierer den Teig auf ein mit Backpapier belegtes Backblech setzen (etwa 3 cm Durchmesser).
  6. Für die Heißluftfritteuse: Bei 200°C 7 Minuten backen und auf eine goldene Farbe achten.
  7. Für den Ofen: Vorheizen auf 200°C und 10-15 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.
  8. Abkühlen: Die Brötchen auf einem Gitter abkühlen lassen oder warm genießen.

Nutrition

Serving: 1RolleCalories: 150kcalCarbohydrates: 20gProtein: 6gFat: 5gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 50mgSodium: 80mgPotassium: 150mgFiber: 1gSugar: 8gVitamin A: 200IUVitamin C: 1mgCalcium: 40mgIron: 1mg

Notes

Optional: Mit Puderzucker bestäuben für eine süße Note.

Tried this recipe?

Let us know how it was!