Go Back
+ servings
Einfache Jiffy Maisauflauf für die ganze Familie

Einfache Jiffy Maisauflauf für die ganze Familie – Schnell und Lecker

Einfache Jiffy Maisauflauf für die ganze Familie, budgetfreundlich und schnell zubereitet für hektische Wochentage.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 45 minutes
Abkühlzeit 10 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 6 Portionen
Course: Backen
Cuisine: Amerikanisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Auflauf
  • 1 Dose Maiskörner gut abgetropft
  • 1 Dose Creme-Mais Frischware
  • 1 Paket Mais-Muffin-Mix (Jiffy) kann ersetzt werden
  • 1 Becher Sauerrahm oder griechischer Joghurt
  • 2 Eier gut verquirlen
  • 1/2 Tasse Ungesalzene Butter geschmolzen
Topping-Ideen
  • 1 Tasse Geriebener Käse
  • 1/2 Tasse Grüne Chilis gehackt

Equipment

  • Backblech
  • Rührschüssel
  • Mikrowelle

Method
 

Zubereitung
  1. Heizen Sie Ihren Ofen auf 175°C (350°F) vor.
  2. In einer großen Rührschüssel die Eier, die geschmolzene Butter und den Sauerrahm gut verquirlen, bis eine gleichmäßige Masse entsteht.
  3. Fügen Sie die abgetropften Maiskörner und den Creme-Mais hinzu und rühren Sie alles gut um.
  4. Mehlmischung nach und nach unterheben, bis keine Klümpchen mehr sichtbar sind.
  5. Fetten Sie ein 20x20 cm (8x8 Zoll) großes Backblech mit Butter ein.
  6. Gießen Sie die Mischung in das vorbereitete Backblech und verteilen Sie sie gleichmäßig.
  7. Backen Sie den Auflauf etwa 45 Minuten lang, bis die Oberseite leicht goldbraun ist.
  8. Lassen Sie den Auflauf etwa 10 Minuten abkühlen, bevor Sie ihn warm servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 8gFat: 12gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 80mgSodium: 400mgPotassium: 250mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Optional: Mit frischen Kräutern oder Salsa garnieren.

Tried this recipe?

Let us know how it was!