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Dynamit Garnelen mit cremiger würziger Mayonnaise Sauce

Dynamit Garnelen mit cremiger würziger Mayonnaise Sauce für Gaumenfreuden

Erleben Sie die Geschmacksexplosion mit diesem Rezept für Dynamit Garnelen mit cremiger würziger Mayonnaise Sauce.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: asiatisch
Calories: 300

Ingredients
  

Für die Garnelen
  • 500 g Garnelen frisch oder aufgetaut
  • 100 g Mehl glutenfreies Mehl als Alternative
  • 100 g Paniermehl Panko für extra Knusprigkeit
  • 2 Stück Eier oder Flachsei-Ersatz für vegan
Für die würzige Mayonnaise
  • 2 EL Sriracha nach Geschmack anpassen
  • 200 g Mayonnaise Avocado-Mayonnaise als gesündere Variante
  • 1 TL Knoblauchpulver oder frischer Knoblauch
Für die Garnitur
  • 2 Stück Frühlingszwiebeln gehackt

Equipment

  • Pfanne
  • Schüsseln
  • Löffel

Method
 

Zubereitung
  1. Thauen Sie die Garnelen auf, wenn Sie gefrorene verwenden. Patten Sie sie trocken, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen, damit die Panade besser haftet.
  2. In einer Schüssel Mehl, Knoblauchpulver und eine Prise Salz gut vermischen. In einer anderen Schüssel die Eier aufschlagen und verquirlen. In einer dritten Schüssel das Paniermehl bereitstellen.
  3. Tauchen Sie jede Garnele zuerst in die Mehlmischung, dann in die verquirlten Eier und schließlich in die Paniermehlmischung, sodass sie gleichmäßig beschichtet sind.
  4. Erhitzen Sie Öl in einer Pfanne. Sobald das Öl heiß ist, frittieren Sie die Garnelen für 2-3 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  5. In einer Schüssel die Mayonnaise, Sriracha und eine Prise Salz verrühren. Passen Sie die Würze nach Ihrem Geschmack an.
  6. Arrangieren Sie die Garnelen auf einem Teller, beträufeln Sie sie mit der Sauce oder servieren Sie sie zum Dippen, und garnieren Sie sie mit gehackten Frühlingszwiebeln.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 300kcalCarbohydrates: 30gProtein: 20gFat: 15gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 200mgSodium: 800mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Für eine vollständige Mahlzeit können die Garnelen mit einem frischen Salat oder auf Reis serviert werden.

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