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Sauerteigbrot

Crispy Sauerteigbrot mit Dinkel und leckeren Samen

Ein köstliches Sauerteigbrot aus Dinkelmehl mit einer knackigen Kruste, ideal für jede Gelegenheit.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 50 minutes
Teigruhe 1 day
Total Time 1 day 1 hour
Servings: 1 Brotlaib
Course: Backen
Cuisine: Deutsch
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Teig
  • 500 g Dinkelmehl Vollkorn-Dinkel für nussigeren Geschmack
  • 350 ml Wasser Lauwarm
  • 10 g Salz Koscheres Salz möglich
  • 150 g Sauerteig Aktiv und sprudelnd
Für die Samen
  • 30 g Sesam Schwarzer Sesam
  • 50 g Sonnenblumenkerne Kürbiskerne als Variation möglich

Equipment

  • Küchenmaschine
  • Dutch Oven
  • Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. In einer Küchenmaschine kombinierst du Salz, Wasser, schwarze Sesamsamen, Sonnenblumenkerne, Dinkelmehl und den Sauerteig. Mische alles bei mittlerer Geschwindigkeit für 2 Minuten, bis sich eine homogene Masse bildet.
  2. Übertrage den Teig in eine Schüssel, decke sie mit einem feuchten Tuch ab und stelle sie an einen warmen Ort (25°C). Lass den Teig 24 Stunden ruhen und falte ihn alle 8 Stunden, um die Struktur zu stärken.
  3. Heize den Ofen auf 250°C vor und stelle einen Dutch Oven mit hinein. Forme den Teig, lege ihn in den Dutch Oven, ritze die Oberfläche ein und backe ihn. Beginne bei 250°C für 10 Minuten, reduziere dann auf 230°C für weitere 40 Minuten (20 Minuten ohne Deckel).
  4. Nimm das Brot aus dem Ofen und lasse es vollständig abkühlen, bevor du es in Scheiben schneidest.

Nutrition

Serving: 100gCalories: 250kcalCarbohydrates: 45gProtein: 8gFat: 5gSaturated Fat: 0.5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gSodium: 300mgPotassium: 150mgFiber: 6gSugar: 1gCalcium: 10mgIron: 2mg

Notes

Optional mit etwas Butter genießen, um den nussigen Geschmack zu verstärken.

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