Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Erhitze etwas Pflanzenöl in einem großen Topf. Füge die gewürfelte Zwiebel, den Knoblauch und den Ingwer hinzu und brate sie an, bis sie weich und duftend sind, etwa 3-4 Minuten.
- Gib die gewürfelte rote Paprika, die in Scheiben geschnittenen Karotten und die grünen Bohnen dazu. Brate das Gemüse für weitere 3-5 Minuten an, bis es leicht geröstet ist.
- Rühre die Kichererbsen sowie das Currypulver, Kreuzkümmel und Kurkuma unter das Gemüse. Mische alles gut, bis die Gewürze gleichmäßig verteilt sind.
- Gieße die Kokosmilch in den Topf und bringe die Mischung zum Kochen. Reduziere die Hitze und lasse das Curry 15-20 Minuten köcheln, bis das Gemüse gar ist.
- Würze das Curry mit Salz und Pfeffer nach Geschmack. Achte darauf, dass alle Aromen gut harmonieren.
- Garnire das Curry mit frisch gehacktem Koriander und serviere es mit Limettenschnitzen, um zusätzliche Frische zu gewährleisten.
Nutrition
Notes
Das cremige Kokos-Curry mit Kichererbsen eignet sich hervorragend zur Vorbereitung. Du kannst es im Voraus kochen und im Kühlschrank aufbewahren – die Aromen werden am nächsten Tag noch intensiver!
