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Cremiger Kohl- und Wurst-Eintopf

Cremiger Kohl-Wurst-Eintopf für kalte Tage

Dieser cremige Kohl- und Wurst-Eintopf ist das perfekte Komfortessen für kalte Tage und lässt sich sowohl für Fleischliebhaber als auch für Vegetarier anpassen.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 45 minutes
Total Time 1 hour 5 minutes
Servings: 4 Schalen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 400

Ingredients
  

Für den Eintopf
  • 1 kg Weißkohl mittlere Kohlkopfsorte
  • 1 EL Pflanzenöl oder Butterschmalz zum Anbraten
  • 1 Zwiebel fein gewürfelt
  • 2 Zehen Knoblauch fein gehackt
  • 200 g Geräucherte Wurst (Cabanossi) oder vegetarische Wurst
  • 300 g Hähnchenbrust oder Rinderhackfleisch oder vegetabilen Alternativen
  • 1 l Gemüsebrühe hochwertig für besten Geschmack
  • 200 ml Kochsahne oder Hafer-/Sojasahne für milchfrei
  • 3 EL Mehl
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
  • 1 Prise Muskatnuss
  • 1 Bund Frische Petersilie zum Garnieren

Equipment

  • großer Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze 1 Esslöffel Pflanzenöl oder Butterschmalz in einem großen Topf bei mittlerer Hitze.
  2. Füge den fein geschnittenen Weißkohl hinzu und brate ihn 10 bis 15 Minuten lang an.
  3. Nimm den saftigen, sautierten Kohl aus dem Topf und stelle ihn beiseite. Gib das restliche Öl hinzu und brate die gewürfelte Hähnchenbrust oder das Rinderhackfleisch.
  4. Brate die geräucherte Wurst 4-5 Minuten an, bis sie knusprig und gut gebräunt ist.
  5. Gib die fein gewürfelte Zwiebel und den gehackten Knoblauch in den Topf und brate sie 3-5 Minuten an.
  6. Streue das Mehl gleichmäßig über die Zwiebel-Knoblauch-Mischung und rühre gut um.
  7. Gieße nach und nach die Gemüsebrühe in den Topf und bring die Mischung zum Simmern.
  8. Füge den zuvor beiseite gestellten Kohl, das gebratene Hähnchen oder Rindfleisch und die knusprige Wurst zurück in den Topf.
  9. Gib die Kochsahne in den Eintopf und lasse ihn bei niedriger Hitze 10-15 Minuten sanft köcheln.
  10. Würze den Eintopf großzügig mit Salz, Pfeffer und frisch geriebener Muskatnuss.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 400kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 70mgSodium: 700mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 60mgCalcium: 100mgIron: 2mg

Notes

Achte darauf, den Kohl gut zu sautieren und überschüssige Flüssigkeit abzulassen, um einen wässrigen Eintopf zu vermeiden.

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