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Cremige türkische Pasta

Cremige türkische Pasta: Ein Comfort Food für jedes Zuhause

Cremige türkische Pasta kombiniert zartes Fleisch in einer seidigen Soße und ist ein perfektes Wohlfühlessen für stressige Tage.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Türkisch
Calories: 600

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 12 oz kurze Pasta (Penne, Fusilli oder Farfalle) Substitution: Verwende glutenfreie Pasta für eine glutenfreie Option.
  • 1 tbsp Kosher Salt Für das Nudelwasser und mehr zum Würzen.
Für die Soße
  • 2 tbsp Olive Oil Zum Anbraten der Aromastoffe.
  • 1 klein Yellow Onion Fein gehackt.
  • 3 Zehen Garlic Gehackt.
  • 2 tbsp Tomato Paste
  • 0.5 tsp Red Pepper Flakes Fügt Wärme hinzu.
  • 1 Tasse Full-Fat Plain Yogurt Raumtemperatur bevorzugt.
  • 0.5 Tasse Heavy Cream
  • 1 tsp Dried Mint Bringt einen authentischen türkischen Geschmack.
  • 0.5 tsp Black Pepper Frisch gemahlen.
  • 0.25 Tasse Fresh Parsley or Dill Gehackt.

Equipment

  • großer Topf
  • große Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Bringe einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen. Gib die Pasta hinzu und koche sie, bis sie al dente ist. Bevor du sie abgießt, stelle sicher, dass du 1,5 Tassen des stärkehaltigen Nudelwassers aufbewahrst.
  2. Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Füge die gehackte Zwiebel hinzu und brate sie 5-7 Minuten, bis sie weich ist. Dann den Knoblauch, das Tomatenmark und die roten Pfefferflocken hinzufügen; koche weiter, bis du die Aromen entfalten kannst (etwa 2-3 Minuten).
  3. In einer separaten Schüssel verrühre den Joghurt, die Sahne, die getrocknete Minze, Salz und schwarzen Pfeffer gründlich miteinander.
  4. Reduziere die Hitze auf niedrig und rühre die Joghurt-Mischung nach und nach in die Pfanne, bis sie gut vermischt und glatt ist. Lass die Soße sanft 3-5 Minuten köcheln.
  5. Füge die gekochte Pasta und das aufbewahrte Nudelwasser zur Soße hinzu; vermische alles gut. Passe die Konsistenz mit zusätzlichem Nudelwasser an, wenn nötig, indem du 1-2 Minuten wartest.
  6. Schmecke die Soße ab und passe die Würze nach Belieben an. Serviere die Pasta heiß, garniert mit frischen Kräutern wie Petersilie oder Dill.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 80gProtein: 20gFat: 24gSaturated Fat: 12gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 70mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 4gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 100mgIron: 3mg

Notes

Achte darauf, dass der Joghurt Zimmertemperatur hat, um ein Gerinnen beim Erhitzen zu vermeiden.

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