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Bärlauchknödel

Bärlauchknödel: Leckere und einfache Frühlingsdumplings

Köstliche und einfache Bärlauchknödel aus altbackenem Brot und Wildknoblauch, perfekt als vegetarisches Gericht.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Knödel
Course: Mittagessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 150

Ingredients
  

Für den Teig
  • 6 Stück Altbackene Brötchen
  • 100 g Frischer Bärlauch Substitution: Verwende gefrorenen Bärlauch oder eine Mischung aus Spinat und Kräutern, falls nötig.
  • 250 ml Milch
  • 2 Stück Eier
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1 Prise Muskatnuss
  • 50 g Butter Ideal zum Braten oder für eine köstliche Sauce.
  • 100 g Semmelbrösel optional

Equipment

  • Topf
  • Schüssel
  • Schaumlöffel

Method
 

Zubereitung
  1. Beginne damit, die altbackenen Brötchen in der Milch für etwa 10 Minuten einzuweichen, bis sie vollständig die Flüssigkeit aufgenommen haben.
  2. Drücke die überschüssige Milch aus den Brötchen und gib sie in eine große Schüssel. Füge den fein gehackten Bärlauch, die Eier, Salz, Pfeffer und Muskatnuss hinzu, und vermische alles gut miteinander.
  3. Forme aus der Mischung kleine Knödel. Falls nötig, kannst du Semmelbrösel verwenden, um die Textur anzupassen und die Knödel zu stabilisieren.
  4. Bringe einen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen und lasse die Knödel vorsichtig ins Wasser gleiten. Koche die Knödel, bis sie an die Oberfläche steigen, das dauert etwa 10-15 Minuten.
  5. Nimm die Knödel mit einem Schaumlöffel heraus und brate sie in etwas Butter an, bis sie goldbraun und knusprig sind.

Nutrition

Serving: 1KnödelCalories: 150kcalCarbohydrates: 20gProtein: 5gFat: 7gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 50mgSodium: 200mgPotassium: 150mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Serviere die knusprigen Knödel mit brauner Butter und Parmesan für einen extra geschmacklichen Kick.

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