Ingredients
Equipment
Method
Zubereitungsschritte
- Bringe einen großen Topf mit Wasser zum Kochen und füge die Udon-Nudeln hinzu. Koche sie gemäß den Packungsanweisungen für 4-5 Minuten, bis sie zart, aber noch bissfest sind. Nach dem Kochen die Nudeln abgießen und mit kaltem Wasser abspülen.
- In einer mittelgroßen Schüssel vermische die Erdnussbutter, Sojasauce und frisch gehackte Chilischoten oder -flocken. Füge nach Belieben wenig Wasser hinzu, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen; sie sollte cremig, aber fließend sein.
- Schneide das Gemüse in gleichmäßige, mundgerechte Stücke und würfle Tofu oder Hähnchen.
- Erhitze eine große Pfanne oder Wok und füge einen Schuss Öl hinzu. Gib das vorbereitete Gemüse in die heiße Pfanne und brate es für 3-4 Minuten an.
- Falls du Tofu oder Hähnchen verwendest, füge diese jetzt zum angebratenen Gemüse hinzu und brate alles zusammen für weitere 3-5 Minuten.
- Füge die gekochten Udon-Nudeln und die vorbereitete Erdnusssauce hinzu und tossiere alles vorsichtig, bis die Nudeln gleichmäßig bedeckt sind.
- Nehme die Pfanne vom Herd und serviere die Udon-Nudelpfanne heiß. Garniere mit gehackten Erdnüssen und frischen Kräutern.
Nutrition
Notes
Achte auf die richtige Hitze beim Anbraten des Gemüses und experimentiere mit verschiedenen Gemüsesorten.
