Go Back
+ servings
asiatische Nudeln mit Erdnusssauce

Asiatische Nudeln mit Erdnusssauce in 5 Minuten zaubern

Dieses schnelle Rezept für asiatische Nudeln mit Erdnusssauce ist perfekt für stressige Tage.
Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Mittagessen
Cuisine: asiatisch
Calories: 400

Ingredients
  

Für die Sauce
  • 2 Esslöffel Erdnussbutter oder Erdnussmus
  • 1 Esslöffel Sesamöl
  • 1 Esslöffel Reisessig
  • 2 Esslöffel Sojasauce
  • 1 Teelöffel Ahornsirup
  • 2 Stück Knoblauchzehen fein gehackt
  • 1 Prise Chiliflocken nach Geschmack
  • 3 Esslöffel Wasser zur Verdünnung
Für die Nudeln und Toppings
  • 200 g Reisnudeln ungekocht
  • 1 Stück Bauerngurke in feine Stifte geschnitten
  • 2 Stück Frühlingszwiebeln in Ringe geschnitten

Equipment

  • Schüssel
  • Topf
  • Schneebesen
  • Messer
  • Schneidebrett

Method
 

Zubereitung
  1. Koche die Reisnudeln gemäß der Anleitung auf der Verpackung. Diese benötigen nur wenige Minuten, also achte darauf, sie nicht zu überkochen und lasse sie danach gut abtropfen.
  2. Schneide die Bauerngurke in feine Stifte und die Frühlingszwiebeln in Ringe.
  3. In einer Schüssel vermische die Erdnussbutter, Sesamöl, Reisessig, Sojasauce, Ahornsirup, fein gehackte Knoblauchzehen, Chiliflocken und Wasser.
  4. Gib die abgetropften Nudeln in die Schüssel mit der Erdnusssauce und vermische alles gründlich.
  5. Richte die asiatischen Nudeln auf Tellern an und garniere sie mit den Gurkensticks und Frühlingszwiebeln. Optional: Serviere mit frischen Limettenvierteln.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 50gProtein: 15gFat: 18gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 12gSodium: 500mgPotassium: 300mgFiber: 5gSugar: 5gVitamin A: 100IUVitamin C: 20mgCalcium: 30mgIron: 2mg

Notes

Genieße die Zubereitung dieser köstlichen asiatischen Nudeln mit Erdnusssauce!

Tried this recipe?

Let us know how it was!