Die besten Süßkartoffelpommes aus der Heißluftfritteuse leicht gemacht

Wenn ich an meine letzten Kochabenteuer denke, kann ich nicht anders, als an den begeisterten Ausruf meiner Freunde zu denken, als ich meine neueste Entdeckung präsentierte: die besten Süßkartoffelpommes aus der Heißluftfritteuse! Der betörende Duft, der beim Zubereiten durch die Küche zieht, lässt jedes Fast Food schnell vergessen. Diese Pommes sind nicht nur eine gesunde Alternative, sondern bieten auch den perfekten Crunch – außen knusprig und innen zart.

Stellen Sie sich vor, Sie genießen sie einfach als Snack oder als köstliche Beilage zu Ihrem Hauptgericht, alles während Sie sich über die unkomplizierte Zubereitung freuen. Mit nur wenigen Zutaten, die Sie wahrscheinlich schon in Ihrer Küche haben, sowie der Möglichkeit, sie nach Ihrem Geschmack zu variieren, sind sie ein echtes Highlight in jeder Mahlzeit. Lassen Sie uns gemeinsam entdecken, wie Sie diese köstlichen Pommes in kürzester Zeit zaubern können!

Die besten Süßkartoffelpommes aus der Heißluftfritteuse

Warum sind die besten Süßkartoffelpommes so beliebt?

Einfachheit: Dieses Rezept ist kinderleicht! Mit minimalem Aufwand und nur wenigen Zutaten kreieren Sie einen köstlichen Snack.
Gesundheitsbewusst: Glutenfrei und mit weniger Öl zubereitet, sind diese Pommes eine perfekte gesunde Alternative zu herkömmlichem Fast Food.
Vielseitigkeit: Experimentieren Sie mit verschiedenen Gewürzen oder Dips, um jedes Mal etwas Neues zu genießen. Sie sind ideal als Snack oder Beilage und werden Ihre Gäste begeistern.
Perfekte Textur: Außen knusprig und innen zart – diese Süßkartoffelpommes liefern den ultimativen Crunch, der jeden an den Tisch zieht!
Schnell zubereitet: In nur 30 Minuten genießen Sie diese Leckerei, perfekt für spontane Feierabend Snacks oder als Beilage zu Ihrem Hauptgericht.

Die besten Süßkartoffelpommes Zutaten

  • Für die Pommes
    Süßkartoffeln – Verwenden Sie feste und frische Süßkartoffeln für die beste Textur.
    Maisstärke – Sorgt für die notwendige Knusprigkeit, unbedingt verwenden!
    Olivenöl – Fördert den Geschmack und die Knusprigkeit; kann durch neutrales Öl wie Sonnenblumen- oder Rapsöl ersetzt werden.
    Meersalzflocken – Ideal für die richtige Würze; alternativ mit anderen Gewürzen experimentieren.

  • Optionale Zutaten
    Knoblauch – Fügt eine aromatische Note hinzu und verstärkt den herzhaften Geschmack.
    Kräuter – Frische oder getrocknete Kräuter wie Rosmarin oder Thymian bringen zusätzlichen aromatischen Genuss.
    Parmesan – Fügen Sie ihn hinzu, um einen nussigen Geschmack zu erzielen, wenn gewünscht.

Entdecken Sie mit diesen Zutaten die besten Süßkartoffelpommes, die Sie je zubereitet haben!

Can I Make Süßkartoffel-Pommes from Scratch?

  1. Süßkartoffeln vorbereiten: Schälen Sie die Süßkartoffeln und schneiden Sie sie in friesartige Stücke von 0,5 bis 1 cm. Achten Sie darauf, dass alle Stücke gleich groß sind, damit sie gleichmäßig garen.

  2. Einweichen: Legen Sie die geschnittenen Süßkartoffeln für mindestens 30 Minuten in kaltes Wasser. Dies hilft, überschüssige Stärke zu entfernen und verbessert die Knusprigkeit später.

  3. Leicht knusprige Version: Heizen Sie den Airfryer auf 190°C vor. Vermengen Sie die Süßkartoffelsticks mit 1 TL Maisstärke und backen Sie sie 15 Minuten lang, schütteln Sie dabei alle 5 Minuten, damit sie gleichmäßig bräunen.

  4. Leicht knusprig finalisieren: Mischen Sie die Pommes mit 1-2 EL Olivenöl und einer Prise Meersalz, reduzieren Sie die Temperatur auf 150°C und backen Sie sie für weitere 5-8 Minuten, bis sie goldbraun sind.

  5. Dicke knusprige Version: Bereiten Sie einen Teig aus 3 EL Maisstärke und Wasser vor und tauchen Sie die Pommes darin ein. Heizen Sie den Airfryer auf 160°C vor und backen Sie die Pommes für 15 Minuten.

  6. Dicke knusprig finalisieren: Mischen Sie die Pommes mit 2-3 EL neutralem Öl und einer Prise Meersalz. Erhöhen Sie die Temperatur auf 200°C und backen Sie sie für 7-8 Minuten, bis sie knusprig sind.

  7. Servieren: Servieren Sie die Süßkartoffel-Pommes sofort, um die beste Knusprigkeit zu genießen. Sie sind perfekt als Snack oder Beilage.

Optional: Probieren Sie diese Pommes mit einem hausgemachten Kräuter-Dip für zusätzlichen Geschmack!
Exact quantities are listed in the recipe card below.

Die besten Süßkartoffelpommes aus der Heißluftfritteuse

Lagerungstipps für die besten Süßkartoffelpommes

Zimmertemperatur: Genießen Sie die Pommes am besten frisch. Bei Zimmertemperatur sind sie jedoch nur für bis zu 1 Stunde knusprig.

Kühlschrank: Bewahren Sie übrig gebliebene Pommes in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 2 Tage auf. So bleibt der Geschmack erhalten, auch wenn die Knusprigkeit einen kleinen Rückgang erfährt.

Aufwärmen: Um die besten Süßkartoffelpommes wieder aufzuwärmen, nutzen Sie den Airfryer bei 180°C für 5-7 Minuten. Dies sorgt dafür, dass sie wieder knusprig werden und ihren ursprünglichen Geschmack zurückgewinnen.

Einfrieren: Wenn Sie Pommes für später aufbewahren möchten, frieren Sie sie nach dem ersten Backen auf einem Blech ein. Lagern Sie sie dann in einem luftdichten Behälter im Gefrierfach für bis zu 3 Monate.

Tipps für die besten Süßkartoffelpommes

  • Süßkartoffeln wählen: Wählen Sie frische und feste Süßkartoffeln, um die perfekte Textur zu erzielen. Überreife Kartoffeln können matschig werden.

  • Einweichen nicht vergessen: Lassen Sie die geschnittenen Süßkartoffeln mindestens 30 Minuten in Wasser einweichen. Das entfernt überschüssige Stärke für eine bessere Knusprigkeit.

  • Öl richtig dosieren: Verwenden Sie nur so viel Öl, wie nötig, um den Geschmack zu verbessern, ohne die Pommes zu durchweichen. Zu viel Öl macht sie fettig.

  • Airfryer nicht überladen: Frittieren Sie die Pommes in kleinen Portionen im Airfryer. Überladung kann die Luftzirkulation blockieren und zu uneinheitlicher Knusprigkeit führen.

  • Variieren Sie die Gewürze: Experimentieren Sie mit unterschiedlichen Gewürzen und Kräutern, um Ihre perfekten Süßkartoffelpommes zu kreieren. Paprika oder Knoblauchpulver verleihen zusätzlichen Geschmack.

Was passt zu Süßkartoffel-Pommes aus dem Airfryer?

Genießen Sie eine köstliche Auswahl an Beilagen und Dips, die perfekt zu Ihren knusprigen Süßkartoffel-Pommes passen.

  • Avocado-Dip: Cremig und frisch, dieser Dip ergänzt die natürliche Süße der Pommes perfekt und sorgt für einen geschmacklichen Kontrast.
  • Hausgemachte BBQ-Sauce: Die süße und rauchige Note dieser Sauce harmoniert hervorragend mit den zarten Pommes und macht sie noch unwiderstehlicher.
  • Käsefondue: Eine warme und geschmolzene Käsevariation, die zum Dippen einlädt und einen herzhaften Kick hinzufügt.
  • Bunter Salat: Ein frischer, knackiger Salat mit buntem Gemüse bringt eine leichte Note und viel Farbe auf Ihren Teller, perfekt zur Balance.
  • Cremiger Joghurt-Dip: Dieser erfrischende Dip mit Kräutern ist eine gesunde Wahl, die die Pommes leicht und schmackhaft abrundet.
  • Chili con Carne: Würzig und herzhaft ergänzt dieses Gericht die Süßkartoffel-Pommes perfekt und sorgt für eine sättigende Kombination.
  • Rotwein: Ein vollmundiger Rotwein passt hervorragend zur herzhaften Note der Pommes und schafft eine festliche Atmosphäre bei jedem Anlass.

Süßkartoffelpommes Variationen & Anpassungen

Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und passen Sie dieses köstliche Rezept nach Ihrem Geschmack an!

  • Dairy-Free: Lassen Sie den Parmesan weg oder verwenden Sie veganen Käse, um die Pommes pflanzlich zu halten.
  • Würzig: Fügen Sie eine Prise Cayennepfeffer hinzu, um den Pommes eine angenehme Schärfe zu verleihen. Diese würzige Note wird Ihre Geschmacksknospen aufwecken!
  • Kräuterquellen: Experimentieren Sie mit frischem Rosmarin oder Thymian, um den Pommes einen aromatischen Kick zu geben. Die Kombination von Kräutern hebt die Aromen wunderbar an.
  • Curry-Pulver: Mischen Sie etwas Curry-Pulver für einen exotischen Geschmack. Es verleiht der klassischen Süßkartoffel eine überraschende Note.
  • Süß-Sauer: Eine Prise Zimt und ein Hauch brauner Zucker können den Pommes eine köstlich-süße Dimension verleihen. Ideal für ein interessantes Geschmacksprofil!
  • Extra Crunch: Fügen Sie gehackte Nüsse oder Semmelbrösel zu den Pommes hinzu, um eine extra knusprige Textur zu erzielen. Der Crunch von Nüssen ist ein echter Genuss.
  • Süßkartoffel-Mix: Kombinieren Sie Süßkartoffeln mit Karotten oder Zucchini für verschiedene Farben und Geschmäcker. Diese Variation bringt mehr Abwechslung auf Ihren Tisch.
  • Chipotle-Limonen: Mischen Sie Chipotle-Gewürz mit etwas Limettensaft für eine rauchige und erfrischende Note. Ein wahrer Gaumenschmaus!

Make Ahead Options

Diese Süßkartoffel-Pommes aus dem Airfryer sind perfekt zum Vorbereiten! Sie können die Süßkartoffeln bis zu 24 Stunden im Voraus schälen, in friesartige Stücke schneiden und in kaltem Wasser einweichen, um überschüssige Stärke zu entfernen. Lagern Sie die eingeweichten Süßkartoffeln in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank, um ihre Frische zu bewahren. Wenn Sie bereit sind zu servieren, nehmen Sie die Pommes aus dem Wasser, trocknen Sie sie gründlich ab und fahren Sie mit dem Rezept fort, indem Sie sie mit Maisstärke und Öl vermengen. Erleben Sie den Vorteil, die Zubereitungszeit an hektischen Abenden zu verkürzen, während Sie dennoch köstliche und knusprige Pommes genießen!

Die besten Süßkartoffelpommes aus der Heißluftfritteuse

Süßkartoffel-Pommes aus dem Airfryer Rezept FAQs

Wie wähle ich die besten Süßkartoffeln aus?
Achten Sie darauf, feste und frische Süßkartoffeln zu wählen. Überreife Kartoffeln haben oft dunkle Stellen oder eine weiche Textur, was die Qualität Ihrer Pommes beeinträchtigen kann. Idealerweise sollten die Süßkartoffeln eine gleichmäßige, glatte Haut ohne beschädigte Stellen aufweisen.

Wie lagere ich übrig gebliebene Pommes?
Bewahren Sie die übrig gebliebenen Süßkartoffel-Pommes in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. So sind sie bis zu 2 Tage haltbar. Bei Bedarf können Sie sie im Airfryer bei 180°C für 5-7 Minuten wieder aufwärmen, um die Knusprigkeit zurückzugewinnen.

Kann ich Süßkartoffel-Pommes einfrieren?
Ja, Sie können die Pommes einfrieren! Lassen Sie sie nach dem ersten Backen auf einem Blech abkühlen und frieren Sie sie dann in einem luftdichten Behälter für bis zu 3 Monate ein. Um sie später zu genießen, erwärmen Sie sie direkt aus dem Gefrierfach im Airfryer oder Backofen, ohne sie vorher auftauen zu müssen.

Was kann ich tun, wenn die Pommes nicht knusprig werden?
Um sicherzustellen, dass die Süßkartoffel-Pommes schön knusprig werden, ist es wichtig, diese nach dem Einweichen gründlich abzutrocknen. Auch die Vermeidung von Überladung im Airfryer ist entscheidend; frittieren Sie die Pommes am besten in kleinen Portionen. Schließlich hilft das Hinzufügen von Maisstärke, zusätzlich zur richtigen Ölmenge, um die perfekte Textur zu erreichen.

Sind diese Pommes für spezielle Diäten geeignet?
Absolut! Süßkartoffel-Pommes aus der Heißluftfritteuse sind glutenfrei und enthalten deutlich weniger Öl als traditionelle Frittiermethoden, was sie zu einer gesünderen Snack-Option macht. Wenn Sie auf spezielle Zutaten achten müssen, können Sie die Rezeptur leicht anpassen, z. B. den Parmesan weglassen oder alternative Öle verwenden.

Kann ich das Rezept anpassen?
Ja, Sie können das Rezept beliebig variieren! Experimentieren Sie mit verschiedenen Gewürzen wie Paprika oder Knoblauchpulver, um den Geschmack zu verändern. Fügen Sie frische Kräuter wie Rosmarin oder Thymian hinzu, um den Pommes eine aromatische Note zu verleihen.

Die besten Süßkartoffelpommes aus der Heißluftfritteuse

Die besten Süßkartoffelpommes aus der Heißluftfritteuse leicht gemacht

Die besten Süßkartoffelpommes aus der Heißluftfritteuse, eine gesunde und köstliche Snack- oder Beilageoption.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 Portionen
Course: Mittagessen
Cuisine: Gesund
Calories: 150

Ingredients
  

Für die Pommes
  • 4 Stück Süßkartoffeln Feste und frische waren für die beste Textur.
  • 2 EL Maisstärke Sorgt für die notwendige Knusprigkeit.
  • 2 EL Olivenöl Kann durch neutrales Öl ersetzt werden.
  • 1 TL Meersalzflocken Ideal für die richtige Würze.
Optionale Zutaten
  • 1 ZEHE Knoblauch Fügt eine aromatische Note hinzu.
  • 2 EL Kräuter Frische oder getrocknete wie Rosmarin oder Thymian.
  • 50 g Parmesan Für zusätzlichen nussigen Geschmack.

Equipment

  • Heißluftfritteuse

Method
 

Zubereitung
  1. Schälen Sie die Süßkartoffeln und schneiden Sie sie in friesartige Stücke von 0,5 bis 1 cm.
  2. Legen Sie die Süßkartoffeln für mindestens 30 Minuten in kaltes Wasser ein.
  3. Heizen Sie den Airfryer auf 190°C vor. Vermengen Sie die Süßkartoffelsticks mit 1 TL Maisstärke und backen Sie sie 15 Minuten lang, schütteln Sie währenddessen alle 5 Minuten.
  4. Mischen Sie die Pommes mit 1-2 EL Olivenöl und einer Prise Meersalz, reduzieren Sie die Temperatur auf 150°C und backen Sie sie für weitere 5-8 Minuten.
  5. Bereiten Sie einen Teig aus 3 EL Maisstärke und Wasser vor und tauchen Sie die Pommes darin ein.
  6. Heizen Sie den Airfryer auf 160°C vor und backen Sie die Pommes für 15 Minuten.
  7. Mischen Sie die Pommes mit 2-3 EL neutralem Öl und einer Prise Meersalz. Erhöhen Sie die Temperatur auf 200°C und backen Sie sie für 7-8 Minuten, bis sie knusprig sind.
  8. Servieren Sie die Süßkartoffel-Pommes sofort, um die beste Knusprigkeit zu genießen.

Nutrition

Serving: 100gCalories: 150kcalCarbohydrates: 28gProtein: 2gFat: 5gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gSodium: 200mgPotassium: 400mgFiber: 4gSugar: 6gVitamin A: 184IUVitamin C: 40mgCalcium: 4mgIron: 6mg

Notes

Optional können Sie die Pommes mit einem hausgemachten Kräuter-Dip servieren.

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